Abnehmen und Schwimmen

Abnehmen und Schwimmen - wer sich sein Idealgewicht erarbeiten möchte, dem bietet sich durch das Schwimmen die optimale Möglichkeit. Natürlich gibt es auch eine Vielzahl von anderen Sportarten, die bei der Gewi...

5 beliebte Sportarten für Frauen

Sport macht ja bekanntlich nicht nur eine gute Figur und hält fit, sondern ist auch noch dazu eine Wohltat für Ihre Gesundheit. Fünf beliebte Sportarten im Portrait!

Richtig Laufen Tipps

Beachtet man beim Laufen nicht einige hilfreiche und sehr essentielle Tipps, kann es schnell zu Verletzungen oder ungewünschten „Nebenwirkungen“ kommen.